Min passion och fascination är kroppen; energi, samspel mellan kropp och själ, träningens och matens påverkan på alla kroppens funktioner, omgivningens påverkan på individen och hur vi kan rusta oss för de utmaningar vi möter.
Jag erbjuder skräddarsydda tränings-, kost- och hälsoprogram helt anpassade efter dina unika behov och de förutsättningar du har, med hänsyn till tid, faciliteter och målsättning.
Min speciella styrka är långsiktighetsperspektivet i kombination med helhetsförståelse för hur du ska lyckas med dina mål. Min erfarenhet av, och förståelse för, ridsport gör att jag vurmar för träning av ryttare i syfte att stärka dem i ridkonsten, med allt vad det innebär, men mina program anpassas helt efter den sport du håller på med eller om det är i vardagslivet du vill hitta en bättre balans.
Träning & Hälsa för ryttare
gratis konsultation
Är du osäker på hur du ska börja och om just jag kan hjälpa dig med det du vill och behöver? Har du frågor du söker svar på? Jag vill gärna pratas vid! Gratis och utan några som helst förbindelser.
min träningsapp!
Appen där du hittar träningsprogram för ryttare, inspo, intressanta artiklar och videos samt the AthletEQ Members Club!
Ladda ner helt gratis och börja din träningsresa!
skräddarsydd träning, baserad på din ridning!
Jag erbjuder skräddarsydd träning för allt från olympiska atleter till ridskoleryttare. När du är redo, finns jag hör för dig!