det handlar om dig!
20 min
Vad är din dröm? Vad vill du med din ridning? Vad håller dig tillbaka?
Låt oss bena upp var du är nu, vart du vill och hur du kan nå dit! Det kan handla om att rida mästerskap. Det kan vara att våga hoppa. Det kan vara att få livet att gå ihop. Det kan vara att förändra vanor som får dig att må dåligt eller underprestera.
Vad det än är, låt oss prata om dig och dina mål! Fyll i formuläret ovan eller klicka här nedan!
Kostnadsfritt
Prenumerera på resultat
skräddarsydda månadsprenumerationer för att du ska nå dina mål
Inspirerande och Motiverande träning helt anpassat till dig och dina faciliteter
Nya övningar var fjärde vecka - ingen risk att förlora träningslusten och jämn och stadig utveckling
Välj om du även vill ha kostprogram och recept helt anpassat efter dig och dina mål
Kroppen anpassar sig till samma typ av träning på ca fyra veckor - detta upplägg är grymt för att fortsätta utvecklas och dessutom håller det motivationen uppe att kontinuerligt få nya utmaningar!
personlig träning
60 min träning via zoom, skype, face time eller irl
Roliga, Inspirerande och Optimerade träningspass
Helt anpassat till dina behov
Hemma, utomhus, på gym eller var som helst
startpaketet
tolv veckor av galet rolig och givande träning - Skräddarsytt och anpassat för att ge resultat!
Ett inspirerande program, lämpligt för dig som behöver en rejäl knuff i rätt riktning
Superrolig och inspirerande träning direkt i din telefon via appen
Nya övningar varannan vecka
Veckovis incheckning, pepp, guidning, motivation och instruktion, chatta när det passar dig
Individanpassad kostplan, recept och inspiration till en hälsosam vardag - mer energi och bättre humör ger bättre resultat!
bli ditt kompletta jag
sexton fantastiskt roliga veckor som gör att ditt liv får en bättre vändning!
Ett komplett program för dig som har svårt att få tiden att räcka till
Roliga, inspirerande och utmanande övningar, motivation och guidning veckovis - helt anpassade efter dig och dina mål
Tränings- och kostplan helt anpassat efter dina möjligheter och hur din vardagssituation ser ut.
premiumprogrammet
för dig som vill ha det absolut bästa av det bästa!
Ett helhetsprogram där vi gör en djupdykning i DIG, med allt vad det innebär!
Personlig Träning
Roliga, inspirerande och utmanande träningsövningar helt anpassade efter min målsättning
Inspirerande hälsotips, recept och filmer om hur du enkelt väver in mer näring och mindre tomma kalorier i din vardagsdiet.
Veckovisa inbokade telefonsamtal eller kontakt via WhatsApp
“Ninas tränings- och kostprogram har hjälpt mig prestera bättre både som ryttare och i min vardag, utan att jag känt att jag behövt ändra på allt. Sättet hon anpassat programmet så att det ska passa just mig är grymt; jag har mycket mer energi, känner mig starkare, tightare och har lärt mig massor om hur maten jag äter påverkar mig.”